Giỏ hàng

BỮA SÁNG EAT CLEAN

Hôm nay hãy cùng POEME chuẩn bị bữa ăn sáng eat clean healthy cho bạn nào bận rộn nhưng cực kì đầy đủ chất dinh dưỡng, đầy ắp năng lượng cho buổi sáng nhé!🥚🥦🥗


🌵🌵🌵 Nguyên Liệu:
🍉1 củ Khoai lang
🍉Rau xà lách (tuỳ thuộc vào bạn)
🍉1 quả trứng gà ta
🍉1 muỗng canh giấm
🍉1 chút muối + tiêu
🍉Sốt mayonnaise + tương cà

🌵🌵🌵Các bước:
🍉Nướng khoai.
🍉Sáng dậy chỉ cần cho vào lò vi sóng/ nướng cho nóng lại là oki. Bạn có thể luộc/ hấp cũng được nhé. Cắt khoanh xếp lên đĩa.
🍉 Rửa rau rồi xếp ra đĩa. Cho tương cà và sốt mayonnaise lên trên.
🍉Trứng đập ra chén. Cho nước + giấm vào nồi đun cho đến khi nước sôi nhẹ lăn tăn. Cho tiếp chén trứng vào, nhớ là không khuyấy nha. Khi trứng chuyển sang màu trắng đục ~3p nếu thích ăn lòng đào như mình. Vớt ra xếp lên đĩa và thưởng thức. À nhớ là rắc chút muối tiêu nữa nhé! ☺️


Danh mục tin tức

Từ khóa

1800 1296